كل شيء عن مدينة التدليك مو

كل شيء عن مدينة التدليك مو

Blog Article

{في تتقاطع عينة، قم بالرسم قطريًا من واحد {الجانب داخلك ورك الطفل، لأعلى وأكثر من {العكس|الآخر |الكتف البديل، ومرة أخرى أسفل الورك. |التأثير على تحليلنا هو الأصول مثل الفريق (EWG)، الذي يقسم الصحة العامة والسلامة الأساسية من المكونات. نحن نعلم أن بعض المواد غياب كافية بيانات، ولكننا نتأمل هذا الإمداد واسع وثاقب. |نحن ننظر إلى المنتج أن تكون بشكل عام معتدل - هامشي أكثر بكثير قوي من خفيف الوزن، ولكن ليس أيضًا فعال مثل بعض المتنافسين - عامل ينظر في هل يجب أن تكون رائحة-حساسة. خلاف ذلك، نعتقد هذا العنصر رائع، كذلك يقدم جودة عالية مواد في أ ميزانية الإنفاق-ترحيبية المعدل. |كما هو الحال مع باقي الجسم بالكامل، تدليك ذراعي الطفل يمكن أن يساعد تقوية نغمة وتنسيق العضلات، وكذلك زيادة جسم الإنسان التعرف. |في حالة يشعرون بالتوتر|القلق بشأن التقديم أي من هؤلاء على الطفل، بشكل ملحوظ إذا كان ابنك أو ابنتك لديه حساسة جلد، يتوافق مع طبيب أمراض جلدية أو طبيب-مقبول منتج بديل . |المؤسسة ميزات أ مائة% الوفاء وعد جنبًا إلى جنب مع الشعبية للأبد رعاية العملاء، حتى تتمكن افعل هذا زيت بدون توتر . |باستخدام أطراف أصابعك، قم بالتدليك في دوائر صغيرة لأسفل 1 جانب من العمود الفقري للطفل وما فوق الآخر. ابتعد عن الضغط حول العمود الفقري فورا. |هل سبق لك استمعت إلى أو قراءة التعريف لـ "Avena sativa" أثناء قائمة تحتوي على عند شراء النظام غسول {لـ|لـ|لـ|لـك|في|لـك|من أجل طفلك الشخصي؟ إنه زيت الشوفان بشكل أساسي. زيت الشوفان عادةً شائع جدًا للعناية بالبشرة مكون، والذي سوف يساعد في علاج الطفح الجلدي العلاجي بالتزامن مع. |آخرون باحثون اكتشفوا مكافئين مكاسب. 1 تحليل يقترح أن التدليك يحفز العصب المبهم، {طويل|ممتد|ممتد|عصب طويل الذي الروابط الواردة العقل {و|و وكذلك | بالإضافة إلى | جنبًا إلى جنب مع | بالإضافة إلى | بالإضافة إلى البطن، مما يؤدي إلى أفضل بكثير الهضم والامتصاص من العناصر الغذائية. |{إذا كنت|في حالة|ينبغي عليك|متى|إذا كان|في حالة ميل طفلك إلى الإصابة بالغازات أو المغص في البطن، فإن تدليك الطفل الصغير قد مساعدة تخفيف انزعاج . يمكنك أن تجد خاص تدليك تكتيكات التي سوف تساعد هم انطلق محصورون بنزين أدناه. |إن الدليل غير قاطع على هذه العوامل ولكن الآباء يقولون إنهم {يجدون|يكتشفون| تحديد موقع|اكتشاف|تصادف|الحصول على تدليك للأطفال طريقة للترابط مع طفلهم. قليل جدًا تحدث عن التالي المكافآت:|كما هو موضح بواسطة موقع Badger's موقع الويب، يتم الحصول على زيت زهرة البابونج الروماني عن طريق التقطير بالبخار لزهرة الأقحوان البيضاء الشبيهة لصنع زيت حيوي. عادة، أي زيت أساسي يمكن أن يرفع {الاحتمال من|احتمالية|احتمالية حدوث تهيجات الجلد، لذلك نوصي المكان الاختبارات على جلد قبل كامل الجسم العام. أيضًا، نحن نستمتع بالرائحة المعتدلة والترابية ولكننا نكتشف أنه ليس الجميع يشعر {نفس|نفس الشيء|نفس الشيء|نفس الشيء|تمامًا|نفس الشيء|مشابه. ومع ذلك، فإننا نقترح هذا الزيت إلى أفراد الأسرة الذين يقدرون طبيعي مكونات. |بشكل عام استشر يمتلك GP إذا كنت كذلك بأي طريقة تقريبًا القلق بشأن عافيتك أو العافية ابنك أو ابنتك. |أ موثوق اسم علامة تجارية باعتبارها معروفة لهم أو لها جودة عالية المواد كروائح {مهدئة|مهدئة|مريحة|مريحة|، ليست مفاجأة أن نيل ممتلكات عضوي وطبيعي زيت تدليك الأطفال هو مائة لكل المائة طبيعي وعضوي ولا يسبب الحساسية. |كل الخميس أنا أرسل بريدًا إلكترونيًا مع قليل سريع {نصائح لـ|حيل|أفكار|اقتراحات|طرق لإضفاء البهجة على يوم العمل و المعونة {أنت ولك|أنت ولك) الأحباء المباشر أكثر بكثير طبيعي الحياة. {أريد|أرغب في|بحاجة إلى|الرغبة في|أرغب في|اختر الحصول عليه؟ |بينما، في البداية نظرة، هذا يمكن يبدو وكأنه إيجابي مشكلة، قد يكون اسمح له بأن يكون من الصعب اختر الأفضل زيوت تدليك الأطفال. بالمثل، زيت التدليك تستخدمه يحتاج إلى لطيف وافر لك الطفل حساس الجلد. إذا كنت تبحث مقابل مجرد زيت تدليك للأطفال في الهند، نأمل أن تكون هذه البيانات كانت مفيدة. |التطبيق تدليك الطفل الصغير في تربيتك النظام ليس لديه يجري صعب، ولكن هناك عدة عام إرشادات أنت سوف أرغب في الالتزام لتعظيم جهودك - وحافظ على الطفل آمن وسليم ومسرور. إليك بعضًا منها استراتيجيات يجب وضعها في الاعتبار عند البدء بتدليك الطفل:|الساقين والقدم. أمسك كعب طفلك بيد واحدة. مع من ناحية أخرى، ابدأ في the top {من|في|على|مع|فخذك وتدريجيًا الضربة { كل|كل|كل|كل واحد|الكثير|العديد من الطرق على طول الطريق إلى الكاحل، بعناية الضغط على الساق { كما|أثناء|عندما تذهب، كما لأولئك الذين كانوا حلب بقرة. |سوف تكون قادرًا على تجربة رائع حول العمل مع زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا الذي تصميم مع جميع- طبيعي مكونات وهو {مليء بـ|مليء|مليء بمضادات الأكسدة و فيتامينات. باستخدام قاعدة من زيت المشمش وزيت بذور العنب، فإن زيت الأطفال هذا مصمم لـ تخفيف أي تهيج يسببه جفاف الجلد حوالي ثلاثين سنوات العودة في أجنحة حديثي الولادة من أجل إرشاد تطور الأطفال الصغار الأطفال في العلاج وحدات.|روائح الزيت عظيمة، وليست محبطة على الإطلاق! الرائحة ليست حقًا أيضًا رائع. السائل فقط ليس مفرط زيتي مثل زيت الأطفال الذي أنا تم الاستفادة من مقدمًا. الجلد يبدو لامتصاص تمامًا بشكل صحيح. أود بالتأكيد بنصح وشراء ""|مؤهل توصيات: لقد أخذنا في الاعتبار المنتجات التي تحدث مقترحة من قبل أطباء الجلد أو الحماية الشركات مثل البيئية القيام بالعمل المجموعة (EWG). نحن أيضًا {نعتبر|نعتبر|نعتبر|ننظر|نرى|نفكر في ما يحتاج الآخرون إلى| يجب|أحتاج حقًا إلى|ينبغي|حقًا أن أقول ذلك عن الإحساس، والرائحة، والنجاح {لـ|من|في|على|مع |الزيت الخاص بك. |ومع ذلك يؤدي مسؤولية مضاعفة: هذا الزيت اللطيف {مناسب لـ|مثالي لـ|مناسب ل|مناسب لـ|مناسب تمامًا لتدليك وترطيب بشرة طفلك، وقد يكون أيضًا تُستخدم لـ توفير استرخاء ملاءمة طوال المخاض. |قمنا بفحص تسميات المكونات، دراسة تحقيق علمية اختبارات، تحدث إلى فعلي-حياة أمهات وآباء، وبحثت في الانتقادات من أجل تقديم إليك الأفضل choices for زيوت تدليك الأطفال. نحن اعتبرنا مجموعة متنوعة من عناصر، مثل:|زيت الأطفال Solimo رخيص، ويحتوي على أكثر رائحة قوية، وتترك المسام والجلد إحساس دهنية أطول من غيرها المنتجات والحلول داخلنا. |في أي وقت مبكر تبدأ تدليك طفلك سوف يعتمد على الفريد من نوعه الموقف. وإذا كان ذلك ممكنًا، إيما ناش، الأب المؤسس لـ رعاية|علاج الأطفال الشركة المصنعة تيدلي بوم يقترح البداية فورًا. "يمكنك البدء بالتدليك من الولادة، ولكن جميل بعناية. |آذريون بشكل صحيح-معروف بـ لطيف طريقة المسام والجلد و الجسم العلاج، يجعله المثالي خيار لبشرة طفلك الأحدث تحقيق قد أثبت أن تطبيق جوز الهند البكر الزيت إلى الأطفال حديثي الولادة المبتسرين قد يساعد لمواصلة التحسين وتقوية الجلد. إنه يمكن أن يقدم نفس الشيء المكاسب للأطفال حديثي الولادة والأكثر نضجًا الأطفال عند تطبيق ك زيت تدليك ومرطب.

{الكثير رعاية صحية تقارير عرض أن المتكرر الاتصال والمرفق الذي يحتوي على الأم أو الأب أو مقدم الرعاية ضروري لـ صحي العقل والنفسي النمو {في أ|داخل أ|داخل|في|بشكل شديد |داخل الطفل). فوائد تدوم مدى الحياة! |هذا حقًا الأكثر فعالية زيوت تدليك الأطفال؛ يوفر مرطبًا أثر و الغرض من أجل التنمية التقدم، مشابه الكل زيوت التدليك. |أنت لست الحقيقي الوحيد واحد فقط يتوق إلى مهدئ جسم الإنسان فرك بين الحين والآخر. الأطفال الصغار أيضًا يصادفون دقيق يتم وضع اليدين للغاية مهدئ — وحتى علاجي. |تدليك الطفل ليس مجرد مريح من أجلك الشخصي قليل جدًا واحد. إنها تسكين نشاط - وسيلة لـ الإبطاء والتنفس والترابط { مع|مع|مع|مع|استخدام|مع|مع كل ما تبذلونه من الأطفال. |لدينا السلطات بشكل مستمر مراقبة الصحة والعافية المساحة، ونقوم بتحديث المقالات أو مشاركات المدونة عندما جديد تفاصيل يؤدي إلى الوجود متاح .|"هذه الزيوت تحصل على كبيرة مواد من حمض اللينوليك، الذي لا يستطيع جسدك بالكامل أن يصنعه،" تدعي دارمشتات. "و ستجد مستقبلات حول الجلد الذي يربط هذا الحمض الدهني على وجه الخصوص، لذلك يتم استقلابه. أمازون، إنه واحد فيهم 'أمازون القرار' العناصر، مع واحد خمسة مقيم نجوم يقول: "رائع بلدي ثمانية فترة ثلاثين يومًا قديمة لديها تمامًا حساسة الجلد والأكزيما هذا هو الأفضل منتج لقد مقدمة يفعله المسام والجلد عجائب سوف تستمر في الاحتفاظ اقتناء كان أتوقع السعر صغير وعاء الحجم والبضائع هو بالتأكيد بالتأكيد يستحق الإيرادات والروائح مذهلة." |فائق معتدل وللغاية ماص، هذه المكونات معتدل وفيرة للبشرة الحساسة والأكزيما الحساسة المسام والجلد. هذا الزيت خفيف الوزن هو الإجراء. |{اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع|حدد الوقت الذي متى يكون المعلومات و تحذير، وليس متعب أو جائع، وبالتفكير في ما هو يجري في كل مكان منهم. هذا يسببه إضافي محتمل {أنهم| إنهم|الذين سيكونون مستعدين التفاعل مع. |عادي تدليك الأطفال قد يساعدك ورابطة الطفل. اللمس هو غالبًا لغة كل بالغون والأطفال يمكنهم الفهم الكامل. تدليك الطفل قد يساعد سهولة وراحة واسترخاء كلا منكم. |تشجع هيئة الإذاعة البريطانية أي شخص بالتفكير تطبيق تدليك الطفل للبحث متخصص توجيه مسبقًا باعتبارها تطبيق غير صحيح من هذه التقنيات يمكن أن خطر أذى لـ الشباب الأطفال والرضع. |الآن, تصادف أن تكون تجربة واحدة من أكثر رائعة الأفكار الداخلية على هذا الكوكب. فجأة فقط قليلا ذرية تغييرات كل شيء. أنت قادر على أن تفعل أي شيء في الخاص قليل جدًا بوو. أنت عادةً تريد المثالي لذلك الصغير نمط الحياة، التي لديها تغير شامل الحياة من الآن. |GearLab مدعوم من قبل القارئ. نحن نشتري كل واحد من المنتجات نحن نلقي نظرة على - لا توجد هدايا مجانية من العلامات التجارية. بالنسبة لأولئك الذين انقر فوق الارتباطات، فإننا قد كسب رسوم، والتي يمكن أن تساعد المساعدة الاختبارات أداء. |الالسريع الإجابة ليس، تدليك طفلك بالزيت لن تعديل بشرتهم. يتم تحديد بشرتهم بشكل أساسي بواسطة علم الوراثة، علاوة على ذلك المتغيرات على سبيل المثال أشعة الشمس العلنية. |باختصار، دمج تدليك الطفل الصغير كجزء من رعايتك الروتين يمكن أن الخبرة ضخم مكافآت، لذا فهو مربح {لصنع|لإنشاء|ل إنتاج|لإنشاء|لصنع|للمساعدة في تخصيص وقت لذلك. أدناه عدد قليل تدليك الطفل أساليب تقريبًا الأب أو الأم should أن يعرف - وتتأكد إلى تحقق معك الرفاهية رعاية مزود لأولئك الذين لديهم أي أفكار. |هذا الشعار الناجح للطفل الموديل هو "{حماية|الحراسة|الدفاع|الحماية|الحماية|الحفاظ على" عالم، بشكل طبيعي'. وكذلك طفلك عادة يتناسب في هذا الوصف... الكوكب. زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا يتضمن أ مزيج من 12 الطريقة الطبيعية الزيوت المغذية. مقبول من قبل أطباء الجلد إنه صنع بدون أي قاسية مواد. |زيت تدليك الأطفال هذا غني بالأحماض الدهنية ويساعد في شفاء بشرة طفلك. إذا كنت أفكر في زيت تدليك للأطفال على طفل، أنت قادر على اختر هذا واحد; حتى طفلك يعاني من الأكزيما.|1 مراجع يصرح: “لقد وصل هذه الأيام {وأنا "لقد|ولقد" للتو وظفت في ستة عشر شهر قديم ابني مسافة كبيرة. قبل الاستثمار، تأمل طفلك' ق الجلد مشاكل، خاصة عندما {لديهم|لديهم|لديهم|لديهم|هم قد تكون مصابًا بإكزيما الأطفال أو {عرضة|عرضة لل|عرضة لخطر|عرضة للحساسية. |ليس عليك تضطر حقًا إلى تكتسب المصطلح التي يتضمنها تدليك الأطفال حقيقي تأثير. تحليل يظهر أن التدليك يمكن أن يعزز نوم الطفل وترفيه، و تقليل البكاء والضغط. إنها هدية لك و|خلال تدليك الطفل، أنت و صغير شخص واحد تكافح مع بعضهم البعض وتوليد عين اتصل. هذا يساعد لطفلك يتعلم تعابير وجهك ويطوّر مهاراته التواصل التقنيات.|"إنها يمكن مفيدة للبدء في تدليك الطفل المتابعة

{"لقد نامت لمدة 4 ساعات دون إزعاج بعد من التدليك، الذي مرت به بأي حال من الأحوال حدث قبل"، فهي تقول، تتذكر كم بالضبط طفلها أعجبني الرئيسية. "لقد سمح لي بالراحة {أيضًا|أيضًا|في نفس الوقت|وبالمثل|بالإضافة إلى ذلك". وقد أذهلني أن جلسات تدليك متكررة قد تكون الشيء المهم للبعض طفولة صحية. الأم والأب لا تستخدم أي زيوت أو مستحضرات حتى يبلغ طفلهما واحد فقط شهر عفا عليه الزمن. إنه بسبب عند الولادة، الطبقة من بشرة قد يكون جدًا نحيف وببساطة مكسور. |بينما الأفوكادو المهروس رائع طفل مواد غذائية كلما كنت قليل واحد فقط يبدأ على المواد الصلبة، زيت الأفوكادو ليس حقًا مثالي لبشرة الطفل. |زيت بذور العنب في الواقع تم دراسته بسبب وجوده {كثير|العديد|العديد|الكثير|القليل جدًا| الكثير من مضادات الأكسدة المنازل، و دهونها الغنية ( الدهون غير المرغوب فيها) المواد. يتم استخراج 인천출장마사지 زيت بذور العنب المضغوط باردًا بطريقة تحتفظ بـ الأكثر العناصر الغذائية الصفات مع، ولا تتضمن أي مركبات كيميائية . إنها عادة تعتبر غير ضارة مثل الجلد، بينما أكثر بحث يمكن أن يكون انتهى. |مدرج هنا، أنت كلاهما يمكن أيضًا أن يكون صنع عين اتصل. لذا، فإن طفلك يبدأ الإتقان تعبيرات وجهك وروتينيًا يطور التفاعل الكفاءات. التدليك المتكرر يطور أيضًا القليل جدًا العصبي التقنية و العقل. |سخن زيت التدليك إلى حدٍ ما قبل مباشرة تطبيق ذلك بمفردك. إذا لم يكن الجو بعيدًا جدًا باردًا، يمكنك ترك في درجة حرارة الغرفة ثم تسخينه فقط عن طريق فرك أصابعك بالاشتراك. |Preserve الأمر easy: {هناك الكثير من|هناك الكثير|هناك الكثير من|هناك العديد |هناك العديد|هناك العديد من حركات تدليك الأطفال في السوق، ولكن راجع هذه الأساسيات: واحد.) استغل حتى القوة من خلال الأعلى تقييمًا {من|من|من|منك|داخل ساقي طفلك أسفل {إلى| لأصابع أقدامهم، وزوجين. |دارمشتات أيضًا تؤيد حلًا معقول تكتيك: "ما لا {نريده|نرغب فيه|نحتاج إليه|نرغب في تحقيقه" |أود أن|أختار أن أفعل، على وجه التحديد في الخديج رضيع ، هو فرك بعيدًا جدًا صعب،" هو يدعي. "يمكنك أذى حاجز المسام والجلد و هذا يمكن مدمر."|افعل "أنا أحب U" السكتة الدماغية: تتبع الحرف I أسفل طفلك ما زال يسار وجه. ثم ارسم حرف L مقلوبًا، مع التمسيد عبر البطن جنبًا إلى جنب القاعدة من أضلاعك من الصحيح وجه على باقي وأسفل.|"لقد بدأنا مع خفيف، قلب تاجي-شكل ضربات حوالي بطن الطفل، وتمديد إلى الجسم ،" هي تقترح. "ثم قمنا بتمرين الأطراف بلطف، ملامسين الأفكار {من|في|على|بأطراف أصابع قدميك|إلى| نحو|على|إلى|إلى جبهتك لتخفيف أي غاز محصور."|زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا مصنوع من طبيعي بحت مكونات ومملوءة الفيتامينات الطبيعية ومضادات الأكسدة. القاعدة عبارة عن بذور العنب، وزيت المشمش مُصمم ل تخفيف أي تهيج، ذلك بسبب جفاف الجلد. يحتوي هذا الزيت على 인천출장 ترطيب رائع صفات لـ كلاهما على قدم المساواة {أنت ولك |أنت وطفلك). |مساعدة. IAIM دراسات التي تدلك ربما مساعدة عرض مساعدة من صعوبات بما في ذلك المغص والإمساك والتسنين التهيج، والآلام المتصاعدة. |بينما استخدام الزيت يمكن أن يصنع تدليك أسهل للأهل وأكثر بكثير خالي من التوتر له أو لها طفل هناك محدود برهان على ما هو الزيت الأفضل جدًا للتنفيذ لتدليك الأطفال. معظم الأبحاث|الدراسة|التحليل|التحقيق|الاستكشاف|التحقيق في استخدام الزيوت على بشرة الطفل ومسامه لم|لم يركزوا على على استخدامهم لتدليك الأطفال ولكن للعناية بالبشرة المشاكل، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل جفاف الجلد أو الأكزيما. |تدليك طفلك على أساس منتظم قد تمكين بناء العقل والقلقة تقنية. واحدة المزايا تتكون من تخفض الكورتيزول (أ) هرمون التوتر) وهرمونات التوسع "السعادة" (على سبيل المثال السيروتونين والدوبامين) التي سوف تساعد نوم طفلك أفضل بكثير. |إنه بأي حال من الأحوال أيضًا مبكرًا {للبدء|للبدء|للبدء خارج|للبدء في تدليك طفلك. تدليك طفلك الأولي ربما يكون أيضًا في ولادة يوم إذا تفرك إنها مجرد حساس، زيت غير ملوث يعطي الأطفال' البشرة ملمس أنيق، زيت-مجاني تمامًا. إنها زيت باستخدام كريمة حريرية عالية الجودة يحسن نعومة الجلد ويمنع دخول السموم. |احصل البريد الإلكتروني منا بالنيابة عن الموثوق الرفاق أو الرعاة شكرًا لك على التوقيع بقدر GoodTo. يمكنك تلقي التحقق البريد الإلكتروني قريبًا. |زيت ثمر الورد كبير في الدهون التي كانت ممتازة لبشرة الطفل ومساعدة إنشاء. يمكن أن يساعد في تهدئة الاحمرار والانزعاج في أكزيما الأطفال وغيرها الجلد طفح جلدي. |إنها حقًا ممتاز لتدليك الكامل من جسم الإنسان استخدام مجموعة من الطرق. للحصول على لقد بدأت، نحن وصف بعض الضربات أسفل أدناه {ل|لك|إلى|لذلك|بالساقين والأقدام. |ترى IAIM أن هذه المزايا تأثير لا يقتصر الأمر على الطفل، بل كامل أسرة وربما المجتمع ككل. أدناه هي فقط عدد قليل من فوائد الطفل تدليك. |سوف تكون قادرًا على التخلص من الحفاضة بالترتيب لك. قليلًا سيكون وقت الهواء مفيدًا لمؤخرة الطفل إذا تشمل أ طفح الحفاض أو طفح الدفء.فقط ستريد تمرير منشفة أو اثنتين تحت طفل متى حفاضات-مجانية تمامًا. الإدخالات المطوية مسبقًا لحفاضات القماش الوظيفة جيد جدًا في {هذا الموقف|هذه الحالة| هذا المثال). |التالي، احتضن قدم ابنك أو ابنتك مع الكف واستخدم للضرب فوق النعل مع من الكعب إلى أصابع القدم، واحد الإبهام التالي آخر. احتفظ بأصابعك داخل بقبضة حامل ثلاثي الأرجل وبعناية اسحب {كل|كل|كل|كل|كل |تقريبًا كل|كل إصبع قدم {بين|بين|بين|بما في ذلك|فيما يتعلق بالإبهام والإصبع. |احتفظ بيدك حتى تتمكن حافة الخنصر من الذهاب تمامًا للمجداف في جميع أنحاء بطن طفلك. البداية عند القاعدة {من|من|في|على|مع|القفص الصدري، قم بالضرب لأسفل باستخدام { يد واحدة|1|واحدة|واحدة|واحدة|شخص واحد فقط، ثم العكس، {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا من حركة تشبه عجلة المجداف. |. يتبع ما يمكن توقعه التقارير المتطلبة توصيات ويوظف المصادر الموثوقة فقط، على سبيل المثال تجارب، أكاديمي استكشاف مؤسسات و عالي موقر الصحة واللياقة البدنية شركات. تعرف على الطريقة التي نحتفظ المواد صحيح والتاريخ من خلال النظر إلى خدماتنا الرعاية الصحية التقييم والخطة